Yoga und Pilates Sommer-Spezial Abo!

Komme mit dem Sommer Abo in den Sommerferien vom 15.7.- 29.8. sooft du möchtest in offene Yoga und/oder Pilates Stunden. Auch Einzelstunden ohne Abo sind möglich, d.h. einfach vorbei kommen. Bei schönem Wetter findet alles auch auf der Outdoor-Terrasse statt!

Jetzt informieren und anmelden!

Herzlich willkommen im Balance Studio Detmold in der Blombergerstr. 14 –
Dein Platz für Yoga, Pilates, Meditation, Entspannung und Tanz.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress, und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken? Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen? Dann bist Du hier genau richtig!

Mit Kursen in Yoga, Pilates, Meditation, Entspannung, Barre-Concept, Ballett und Tanzen (Salsa Moves und Dance Fit) sowie Wochenend Workshops zu verschiedenen Themen wie Ayurveda, Fasten und Kochkurse, Spezielle Yoga Stile und Konzerte, bieten wir dir ein breites Angebot für Bewegung und Entspannung.

Wichtig ist uns, dass jeder das Richtige für sich findet, was seine jetzige Lebenssituation positiv unterstützt und Spaß macht ohne Leistungsstress. Dabei können Ruhe und Entspannung, aber auch Kraft, Energie sowie Anregungen für einen gesünderen Lebensstil gefunden werden, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen. Körper, Geist und Seele können so wieder in Einklang gebracht werden, in Balance eben.

Wir vermieten das Studio bzw. einzelne Räume auch für Veranstaltungen und Events.

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Das Balance Studio Team freut sich auf Dich!

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Sommer Workshop Highlights

20.7., 13-15 Uhr Urban Dance +++++ 17.-18.8. , 10-17 Uhr Mediation-Intensiv - Werde GANZ du SELBST

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Kurse im Überblick

Yoga-Abo / Pilates-Abo / Kombi-Abo vom 15. Juli bis 29. August Du möchtest im lippischen Sommer nicht auf Yoga oder Pilates verzichten und trotzdem draussen sein? Bei schönem Wetter auf unserer sonnengeschützten Holzterrasse ist das kein Problem! Für mehr Sommer-Urlaubsfeeling

Yoga für Anfänger und Geübte

Das im Balance Studio praktizierte Yoga folgt dem Hatha Yoga Prinzip in der Tradition von Sivananda Yoga. Alle Yoga Kursstunden sind aufgebaut in Anfangsentspannung,  Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), und einer Tiefenentspannung zum Schluss. Die klassischen Körperübungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit,

Ballett für Beginner

Ballett für Beginner Ballett war schon immer Dein Traum und noch dazu möchtest Du dich fit und beweglich halten? Du kannst jederzeit damit Anfangen – auch ohne Vorkentnisse. Ab sofort bieten wir hier im Studio eine Klassische Ballettstunde für Jedermann

Pilates für Anfänger und Geübte

Pilates ist eine wunderbare, ganzheitliche Bewegungsmethode mit welcher effizient die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert werden können. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren sind vital, zufrieden und entspannt. Die Pilates Methode eignet sich für alle Menschen und kann bis

Barre-Concept

Beim Barre-Concept werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Workout für Liebhaber eines langsameren, weniger anstrengenden aber trotzdem effektiven Workouts macht. Dadurch werden Beweglichkeit, Körperspannung und Gleichgewichtssinn deutlich verbessert.

Yogaurlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln. Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine