Neue Kurse beginnen ab November in Yoga * Pilates * Meditation * Progressive Muskelentspannung * Barre-Concept * Ballett * Salsa Move * Dance Fit

Neu im Kursprogramm! Yoga für Männer: Mo. 16.30 Uhr und Yoga der Energie: Do. 9.30 Uhr und Fr. 18.30 Uhr

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Herzlich willkommen im Balance Studio Detmold in der Blombergerstr. 14
Dein Platz für Yoga, Pilates, Meditation, Entspannung Tanz und mehr.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress, und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken? Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen? Dann bist Du hier genau richtig!

Mit Kursen in Yoga, Pilates, Meditation, Entspannung, Barre-Concept, Ballett und Tanzen (Salsa Moves und Dance Fit) sowie Wochenend Workshops zu verschiedenen Themen wie Ayurveda, Fasten und Kochkurse, Spezielle Yoga Stile und Konzerte, bieten wir dir ein breites Gesundheitsangebot. Dabei können Ruhe und Entspannung, aber auch Kraft, Energie sowie Anregungen für einen gesünderen Lebensstil gefunden werden, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen. Körper, Geist und Seele können so wieder in Einklang gebracht werden, in Balance eben. Das honorieren auch die Krankenkassen und bezuschussen die zertifizierten Präventionskurse in Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.

Mit unserer Yogalehrer Ausbildung hast du zusätzlich die Chance, Yoga in seiner Tiefe und in seiner Vielfalt sowohl theoretisch als auch praktisch kennen zu lernen und zu erfahren und dich dabei auf die Reise zu dir selbst zu begeben.

Finde bei uns das Richtige für Dich, was deine jetzige Lebenssituation positiv unterstützt und Spaß macht ohne Leistungsstress.

Wir vermieten das Studio bzw. einzelne Räume auch für Veranstaltungen und Events.

 

Das Balance Studio Team freut sich auf Dich!

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Workshop & Event Highlights im Oktober

Kakao Zeremonie Sa., 26.10., 16.30-19.30 Uhr +++ Ecstatic Dance 26.10., 20-22 Uhr +++ Indian Raga Konzert Fr., 1.11. 20 Uhr

hier mehr Infos

Kurse im Überblick

Neue Kurse beginnen wieder ab Mitte November! Alle Kurse in Hatha Yoga und Pilates  sowie Kurse Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zertifizierte Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Gerne kannst du zunächst eine Probeeinheit machen, wenn

Yoga für Anfänger und Geübte

Das im Balance Studio praktizierte Yoga folgt dem Hatha Yoga Prinzip in der Tradition von Sivananda Yoga. Alle Yoga Kursstunden sind aufgebaut in Anfangsentspannung,  Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), und einer Tiefenentspannung zum Schluss. Die klassischen Körperübungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit,

Ballett für Beginner

Ballett für Beginner Ballett war schon immer Dein Traum und noch dazu möchtest Du dich fit und beweglich halten? Du kannst jederzeit damit Anfangen – auch ohne Vorkentnisse. Ab sofort bieten wir hier im Studio eine Klassische Ballettstunde für Jedermann

Pilates für Anfänger und Geübte

Pilates ist eine wunderbare, ganzheitliche Bewegungsmethode mit welcher effizient die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert werden können. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren sind vital, zufrieden und entspannt. Die Pilates Methode eignet sich für alle Menschen und kann bis

Barre-Concept

Beim Barre-Concept werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Workout für Liebhaber eines langsameren, weniger anstrengenden aber trotzdem effektiven Workouts macht. Dadurch werden Beweglichkeit, Körperspannung und Gleichgewichtssinn deutlich verbessert.

Yogaurlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln. Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine