Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen ist eine bewährte und anerkannte Entspannungsmethode, wo durch das systematische An- und Entspannen der Muskulatur ein körperlicher und mentaler Entspannungszustand erzielt wird. Im Kurs bekommst du Informationen zu den Themen Stress & Entspannung und praktizierst diese effektive Entspannungsmethode intensiv. Als anerkannter Präventionskurs wird dieser Kurs von den  Krankenkassen bezuschusst.


Kurs 8×90 min. 111€ (neuer Kurs beginnt wieder im März 2020)

Kompaktkurs an einem Wochenende Sa./So. 10-17 Uhr: 130€ (neuer Kurs am 9./10.November)

Infos & Anmeldung hier